Retrage-te din rutină.
Intră în aventură.
Patru zile de mișcare, natură și adrenalină în Buzău. Rafting, barre fitness, peisaje de neuitat și un grup restrâns care vine cu aceeași energie.
Data
30.07 — 02.08.2026
Locație
Nehoiu, Buzău
Din București
~3 ore cu mașina
Grup
Locuri limitate
Despre retreat
Mai mult decât o simplă vacanță
Un retreat pentru cei care vor mai mult decât odihnă. Timp de câteva zile te deconectezi de la agitația zilnică și te reconectezi cu tine prin mișcare, natură și experiențe intense.
Stăm la Pensiunea La Lac, situată pe malul râului Buzău, înconjurată de pădure de pin. Complexul include camere duble cu băi proprii, livinguri, terase, grătar, lac privat cu foișor, ciubăr, hamace și parcare.
Pensiunea este închiriată integral pentru grupul nostru. Nu ai nevoie de experiență anterioară — doar de energie și dorința de a încerca ceva nou.
Program
Zi cu zi
Patru zile structurate să te scoată din rutină fără să te epuizeze.
Sosire & Bun venit
- Sosire și cazare la Pensiunea La Lac
- Masă de bun venit și plimbare de cunoaștere
- Foc de tabără de socializare seara
Mișcare & Natură
- Sesiune de Barre Fitness
- Antrenament funcțional în aer liber
- Timp liber la lac, cină în grup
Adrenalina Zilei
- Sesiune de Pilates dimineața
- Rafting pe Buzău sau Caiac/SUP pe Siriu
- Foc de tabără cu grătar seara
Reîncărcată & Gata
- Sesiune ușoară de stretching
- Brunch de rămas bun
- Plecare după masă
* Program orientativ. Detalii finale comunicate la înscriere.
Ce este inclus
Tot ce ai nevoie, inclus
Rafting sau Caiac/SUP
Pe râul Buzău sau lacul Siriu, cu instructori certificați internațional. Tu alegi.
4 sesiuni de fitness
Barre Fitness, Pilates și antrenament funcțional ghidate de Adina Rada.
Cazare inclusă
Camere duble cu baie proprie, pensiunea închiriată integral pentru grup.
Mic dejun & cină
Mese sănătoase incluse, plus foc de tabără cu grătar sâmbătă seara.
Grup restrâns
Locuri limitate deliberat, pentru o experiență autentică și personalizată.
Natură și liniște
Lac privat, pădure de pin, hamace, ciubăr și peisaje spectaculoase.
Aventura pe apă
Tu alegi activitatea
Totul se desfășoară în siguranță, cu echipament complet și instructori certificați internațional.
Opțiunea 1
Rafting pe râul Buzău
Coborâre pe râu învolburat în bărci de 4-10 persoane, conduse de ghizi autorizați. Adrenalina apei, coordonarea echipei și peisajele naturale fac din aceasta una dintre cele mai intense experiențe ale retreatului.
Opțiunea 2
Caiac / SUP pe lacul Siriu
Tură de aproximativ 3 ore pe lac, cu puncte superbe pentru relaxare, poze și conectare cu natura. Mai liniștit decât raftingul, la fel de memorabil.
Gazda ta
Adina Rada
Fitness trainer și kinetoterapeut, Adina s-a concentrat timp de peste 9 ani pe antrenamente funcționale, Pilates și Barre Fitness, îmbunătățind viața a sute de persoane.
Pe parcursul retreatului, Adina te va ghida în antrenamente, în activitățile de grup și în momentele de reconectare, astfel încât să pleci cu mai multă energie, claritate și încredere.
Ce spun participantele
Un weekend pe care nu-l uiți
Participantă, Ediția 1
Bună dimineața! Gând la gând! Tocmai îi spuneam lui Tiberiu că mi-a intrat sportul în sânge. Îmi venea să mă apuc de stretching.
Participantă, Ediția 1
Neata! M am întors la realitate cu un plus de energie. Deja consider să mă înscriu la următorul retreat.
Participantă, Ediția 1
Neata! Am trimis câteva poze și un filmuleț prietenelor, poate data viitoare se alătură. Altfel mă simt foarte bine după weekendul acesta.
Participantă, Ediția 1
Vrei să faci parte din Ediția 2?
Ediția 1
Am trăit-o. Vine rândul tău.
Retreatul tău dacă
Recunoști vreunul din acestea?
- Simți nevoia de o pauză activă, nu doar de odihnă
- Îți plac sporturile în natură sau vrei să le descoperi
- Vrei să cunoști oameni noi cu aceeași energie
- Îți dorești o experiență memorabilă, nu doar o escapadă de weekend
Nu trebuie să fii sportivă de performanță. Activitățile sunt adaptate pentru nivel mediu și începători.
Rezerva-ti locul!
Locurile sunt limitate pentru a pastra experienta personala si autentica. Daca simti ca e momentul pentru o pauza activa si o doza serioasa de aventura, te asteptam cu noi.
Rezerva-ti locul acum si transforma un weekend intr-o experienta memorabila.